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白米好きの雑穀 20g×30袋

「こだまごはん」は家族を想うお母さんの気持ちからできたシリーズです
美容に健康に、やっぱり食べたい雑穀。毎日食べるごはんが栄養たっぷりに。

「白米好きの雑穀」は白米のおいしさを損なわない厳選7穀

世の中にたくさん出回っている「雑穀」。当社アンケートで「正直おいしくない」「夫や子どもがいやがる」「毎日は欲しくない」「色つきのごはんはおかずに合わない」「やっぱり白いごはんが好き」という声がたくさん寄せられました。
こんな声にお応えしてできたのが、「白米好きの雑穀」です。

白く炊き上がり、雑穀だということを意識せずに毎日おいしく食べられる雑穀ができました。
雑穀には現代人に不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれています。
「白米好きの雑穀」を混ぜて炊くだけで、緑黄色野菜を摂取するのと同様に栄養が摂れます。

きび、ひえ、はとむぎ、赤米、あわ、押麦、アマランサス

白米好きの雑穀 20g×30袋
白米好きの雑穀 20g×30袋
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管理栄養士現代の食生活では「三大栄養素である糖質・脂質・たんぱく質は摂り過ぎなのに、それらを代謝するために必要なビタミン・ミネラル・食物繊維といった栄養素は不足している」ことが判っています。 ビタミンやミネラルは、からだの機能を維持するのに不可欠な栄養素です。食物繊維もエネルギー代謝に必要で、便秘改善やコレステロールの上昇防止や血圧の低下などの働きをしています。

それらが不足すると老化の原因につながり、肌のシワが増える、筋肉・骨量が減るなどの症状が出やすくなります。
しかし、一時的に取り入れただけではなかなか効果はあらわれません。できる限り継続して取り入れることが長期的にみた健康の維持・改善につながります。
「白米好きの雑穀」は色・味にクセがなくどんな料理とも相性が良いので手軽に取り入れることができます。
雑穀が初めてという方にも是非おすすめです。

きび ビタミンB1、B6、亜鉛が豊富で、黄色はポリフェノールの成分です。モチモチした食感が特徴です。
ひえ 名前の由来は「冷え」に耐えるほど寒さに強い事から来ており、ビタミンB6、ナイアシンを含みます。
はとむぎ 江戸時代に薬用として渡来し生薬名はヨクイニンです。タンパク質が豊富で歯ごたえがあります。
赤米 赤褐色の種皮部分には抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれています。
あわ ビタミンE、B1、B6、鉄が豊富で、表面の色素はポリフェノール成分です。あっさりとしてクセがありません。
押麦 食物繊維が白米の10倍もあります。丸麦を蒸してローラーで押しつぶして食べやすくしてあります。
アマランサス カルシウム、ビタミンB6、葉酸、亜鉛が豊富で、精白しなくても食べられます。独特の香りがあります。

 

現代人に不足している、食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり!

このほか、ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンB1、B2なども豊富に含まれています
◆使い方◆
①炊飯器で、いつも通りの水加減にした白米に本品を加えて、軽く混ぜ、炊飯します。

※お米2合につき、本品1パックが目安です。
※雑穀を目安より多く入れる場合は、水加減は少し多めにしてください。

◆ ◆ ◆
使いきりパックで便利※本品は洗わずにお使いいただけます。
※気になる方はさっと水洗いし、ざるで水切りして混ぜてください。
※お好みにより本品の量を調整できます。

使いきりパックで便利!!
ごはんに混ぜて炊くほかに、お料理にもぜひご利用ください。
雑穀入りミネストローネ、雑穀入りサッパリ酢の物、雑穀入りブレッド、雑穀入りもちもちコロッケ

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名称
炊飯用穀類
原材料名
押麦、もちきび、赤米(国産)、ひえ、ハトムギ、もちあわ、アマランサス
内容量
600g(20g×30パック)
賞味期限もしくは
品質保証期限
製造日より360日
保存方法
直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
栄養成分
成分表示1袋(20gあたり)当社調べ エネルギー65kcal,たんぱく質:2.3g,脂質:0.6g,糖質:11g,食物繊維:1.6g,ナトリウム:1mg,マグネシウム:21mg,リン:57mg,ナイアシン:1.0mg,ビタミンB6:0.08mg
備考
製造者:こだま食品株式会社〒720-2413 広島県福山市駅家町法成寺1575-9
※赤米は国産を使用しています。

 

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